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57健康同學會預告#1055 2014.04.11 一生有用的水知識

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保健室電子報:藥妝店可能會買到的不健康產品


喝水常識IQ測驗!少吃鹽可減少晚上跑廁所?許多人擔心水腫影響體態與健康,顧名思義認為水腫就是因為喝太多水?如果眼觀「尿液」沒有異狀,但是健檢報告上有"2+"潛血,這代表健康有問題嗎?早上起床應該先刷牙還是先喝水?水喝不夠會導致骨質疏鬆症?顧骨本的7大重要營養素是什麼?含水量超過90%的最佳補水食物TOP 10有哪些?運動時應該多穿一點衣服,有助多出汗排毒?鎖定今晚健康同學會,還要告訴你:茶壺中的茶垢會影響健康?


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健康- Health
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