57健康同學會預告#1042　2014.03.26 吃對好食物‧不難

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Published Mar 26, 2014

回想一下，有哪些東西端上了你家餐桌，進了家人的五臟廟：是極度倚賴開封加熱即可食用的調理包？還是為了鼓勵孩子在幼稚園的「好表現」，炸雞、薯條、番茄醬總是闔家歡樂必備品？簡單一句話，就是吃到的"好食物"越來越少，外食族的困擾是"食物豐富卻難以選擇"，如果對食物的信任崩盤，損失最大的是我們自己。我們無法安心地享受食物帶來的滿足，無法盡情地享受咀嚼的樂趣。所以才更要睜大眼認清什麼是"好食物"！不過，當好壞香蕉、好壞小黃瓜、好壞地瓜葉、好壞蘿蔔乾、好壞筍乾......等食物擺到你眼前了，你，有把握選得出哪個才是好食物嗎？香蕉皮顏色與糖、澱粉質的變化有何關聯？從外觀可以判定香蕉好壞？玉米鬚跟玉米粒，何者較有營養？玉米鬚有哪些功效？會吃蔬菜嗎？如何避免不當的吃法？怎樣選購優質白菜？鎖定今晚健康同學會，還要告訴你：無毒達人家裡絕對不吃的10種假食物！

今晚8點55分，#東森財經新聞台 #57頻道首播！順手按讚+分享，為我們加油打氣吧！是否重播請查詢公司節目表，所以還是請大家準時鎖定首播喔！看電視不夠？快到各大超商.書局購買我們的專刊《57健康同學會：跟著名醫做，疾病不上身！》現正熱賣中！ http://bit.ly/18Oi0F9
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Category: 健康- Health

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