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現代人工作忙碌與「過勞」畫上等號，常常因爲長時間工作，導致睡眠不足、飲食不均衡，甚至是熬夜，而忽略了自己的健康，容易引發慢性疾病，甚至增加死亡風險。日本醫學專家－慶應義塾大學醫學部伊藤裕教授提醒，長壽與否的主要關鍵在於「臟器時間」，一旦臟器時間減少，壽命也會跟著縮短，所以今天要來跟大家分享如何逆轉內臟壽命！你的臟器出問題？小心保存期限提早到！心臟、
大腦、腸道、腎臟，身體中最耗血液的是哪個臟器？便秘vs.拉肚子，哪一個對身體來說比較可怕？哪些食物可以對便祕有幫助？如何吃出肝臟的活力，讓肝變年輕？鎖定今晚健康同學會，還要告訴你：保持內臟年輕的食物原則，與保持內臟年輕行為八大行為原則！
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