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外食族想瘦身其實不難，專家告訴您如何簡單輕鬆瘦？！吃速食店也能瘦？！火鍋鍋底熱量大解謎，專家告訴您要怎麼吃才健康？！少吃多動的減重觀念已經過時了，餓了就吃蛋白質食物搭配維他命也可以健康瘦身？！白飯搭配醋或冰箱就把熱量減少？！
#57健康同學會 #外食族 #火鍋鍋底 #減重觀念 #蛋白質 #維他命 #健康瘦身 #熱量減少 #速食店 #減肥 #瘦身
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