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台灣這幾年瑜珈很受歡迎,如果能邊運動邊做公益更是一舉兩得,最近就有企業結合親子瑜珈課程,要把收益捐贈給自閉症基金會。
除了做公益,當然健康也很重要,正值疫情期間,大家出門戴著口罩,在外面也不太敢深呼吸,讓許多人出現胸悶呼吸不順的症狀。該怎麼緩解,我們交給專業的來解答 !
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