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現在跑步的風氣真的很夯，除了一般業餘跑者之外，甜美女神翁滋蔓也同樣熱愛路跑，受邀出席運動品牌活動時也提到，跑步不只可以讓她多吃ㄧ點，更重要的是還很紓壓!
跑步雖然對身體好，但跑對方法才能避免運動傷害，專業馬拉松教練分享跑步入門第一訓練，居然是從跳繩開始，為什麼呢?一起來聽聽看吧!
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