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防疫不出門怎運動? 4招健康操甩''過年肥''｜寰宇新聞20210215

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ava
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農曆年 碰上疫情，窩在家耍廢大吃大喝的話，當心身材先發福!如果 想出門運動，又怕有染疫風險的話，其實，在家用零碎時間，也能有效運動，物理治療師 簡文仁，獨創 牛年 四招健康操，兼具肌力 跟有氧訓練，在家就能健康甩油”享瘦”。

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电视频道- TV channel
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寰宇新聞台, 寰宇國際新聞
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