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防疫「動」起來【第46集 茶水間瑜伽(下)】,與愛爾達一起做運動!

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本集「防疫動起來」Joy老師要教你「茶水間瑜伽」,
可幫你在公司休息去茶水間時,做伸展和肌力訓練
讓你促進代謝,增加血液循環
雕塑身材,增加工作效率
現在就請跟著愛爾達電視,一起「動」起來吧!
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体育- Sports
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