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本集「防疫動起來」Joy老師要教你「茶水間瑜伽」，
可幫你在公司休息去茶水間時，做伸展和肌力訓練
讓你促進代謝，增加血液循環
雕塑身材，增加工作效率
現在就請跟著愛爾達電視，一起「動」起來吧！
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讓你促進代謝，增加血液循環
雕塑身材，增加工作效率
現在就請跟著愛爾達電視，一起「動」起來吧！
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