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迎霜降怎補身？中醫推3大養生重點｜#寰宇新聞 @globalnewstw

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ava
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天氣漸涼，早晚溫差大，中醫師建議 ，民眾可以從日常食材，來補身，像是山藥，白木耳等，可以滋陰生津，而且，秋天補身，會比冬天補身還要更好，與此同時，如果能喝一口藥膳羊肉湯，也特別暖胃！

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