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本期节目主要内容： 一份经过合理搭配的营养早餐能够保持身体健康和活力。中国人的早餐，因地域不同饮食习惯也就不同。本期节目通过介绍江苏常州有着百年历史的小吃大麻糕和有着鲜明地域特色的豆腐汤，还有江苏靖江可以用吸管喝的蟹黄汤包等传统小吃，展示它们极见功夫的制作工艺，讲述了江苏省不同城市的别样早餐。
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- 记录- Documentary
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