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你累了嗎 來一劑健康同學會強心針吧!
為什麼人會感到疲累?
是心理和生理因素造成的壓力嗎?
還是自體免疫系統出了問題?
當疲倦感累積到一個程度
又會產生哪些併發症呢?
如果疲累指數可以做成一個量表
那你的疲累指數有多高?
這和壓力荷爾蒙的變化有什麼關聯?
不同的病因是否有不同的解決方法?
透過睡眠和飲食真的可以解決這種情況?
我們邀請專家帶同學們做舒壓養生功
以及提供您15大補充體力好食物
想要消除疲勞 活力充沛嗎
鎖定這集節目
告訴你如何從外在和內在調理身心
絕對比喝蠻虎 蠻豹 蠻犬 還要健康喔!!
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗：藥理學博士
健教第12章老師 孫安迪：台大口腔內科醫師
五年七班 全嘉莉：資深醫藥記者
五年五班 劉駿耀：資深媒體人
為什麼人會感到疲累?
是心理和生理因素造成的壓力嗎?
還是自體免疫系統出了問題?
當疲倦感累積到一個程度
又會產生哪些併發症呢?
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那你的疲累指數有多高?
這和壓力荷爾蒙的變化有什麼關聯?
不同的病因是否有不同的解決方法?
透過睡眠和飲食真的可以解決這種情況?
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絕對比喝蠻虎 蠻豹 蠻犬 還要健康喔!!
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗：藥理學博士
健教第12章老師 孫安迪：台大口腔內科醫師
五年七班 全嘉莉：資深醫藥記者
五年五班 劉駿耀：資深媒體人
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- 健康- Health
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