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舒壓抗疲勞 健康跟著來【57健康同學會】第167集-2010年

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你累了嗎 來一劑健康同學會強心針吧!
為什麼人會感到疲累?
是心理和生理因素造成的壓力嗎?
還是自體免疫系統出了問題?
當疲倦感累積到一個程度
又會產生哪些併發症呢?

如果疲累指數可以做成一個量表
那你的疲累指數有多高?
這和壓力荷爾蒙的變化有什麼關聯?
不同的病因是否有不同的解決方法?
透過睡眠和飲食真的可以解決這種情況?
我們邀請專家帶同學們做舒壓養生功
以及提供您15大補充體力好食物
想要消除疲勞 活力充沛嗎
鎖定這集節目
告訴你如何從外在和內在調理身心
絕對比喝蠻虎 蠻豹 蠻犬 還要健康喔!!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學博士
健教第12章老師 孫安迪:台大口腔內科醫師
五年七班 全嘉莉:資深醫藥記者
五年五班 劉駿耀:資深媒體人
Category
健康- Health
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