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早餐要吃得像國王，但絕對不是以量取勝！
一頓好的早餐除了要具備碳水化合物和蛋白質，
不可或缺的蔬果營養素你攝取了嗎？
不論中式、西式，學會正確搭配是一門學問，
想減肥的人更不可忽視早餐的重要性，
因為它掌握了減肥的成敗關鍵！
鎖定57健康同學會，教你一大早吃得營養又健康！
主持人： 張雅琴、隋安德
來賓：
保健室主任 潘懷宗 (藥理學教授)
健康教育師 謝宜芳 (營養師)
6年2班 江中博 (資深媒體人)
5年4班 許聖梅 (資深影劇媒體人)
一頓好的早餐除了要具備碳水化合物和蛋白質，
不可或缺的蔬果營養素你攝取了嗎？
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鎖定57健康同學會，教你一大早吃得營養又健康！
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