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跆拳道項目是台灣在國際舞台上的奪牌熱門，不過看比賽容易，要真的上場做出各種踢擊動作，可就沒那麼簡單了// 愛爾達特派記者蔡宜瑾，這次特別拜師里約奧運國手莊佳佳，要來挑戰一天的「跆拳道選手速成班」，馬上透過鏡頭來驗收宜瑾的訓練結果。
愛爾達電視20181203新聞/跆拳道選手速成班！奧運國手現身教學
跆拳道選手速成班！奧運國手現身教學
初學不忘先打基礎 反覆練習旋踢動作
高個發揮腳長優勢 下壓、側踩成主流
記者挑戰高難度動作 追分就靠後旋踢
技術體能需兼備 要成頂尖選手不容易
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