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悲慟的保存期限：傷口永遠好不起來也沒關係，陪伴自己與他人面對失去的減痛方案（TED影片）

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admin
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★20世紀福斯搶下電影改編版權
★TED超人氣演說點擊次數近30萬次
「我們會不斷經歷卻永遠無法適應，但總能找到不那麼痛的姿態與悲傷同行。」
──諾拉．麥肯納利
《悲慟的保存期限》作者諾拉．麥肯納利（Nora McInerny）三十多歲時，在幾個星期內連續失去了她的丈夫、未出世的孩子還有她的父親。她的人生因此分崩離析。
以下是諾拉的悲慟簡歷：
癌症病患的妻子：2011–2014
司機、私人廚師、無照護士，以及亞倫．約瑟夫．普莫（Aaron Joseph Purmort）的愛妻。
青春辣寡婦俱樂部共同創辦人：2014 迄今
第一任丈夫亞倫於2014 年11 月25 日，死於腦癌。
失怙俱樂部成員：2014 迄今
我的父親於亞倫過世前的六個星期辭世。
她從自己及陪伴他人走過傷痛的旅程中，體悟到：有時候，那些讓我們置之死地而後生的經歷，不會讓我們愈挫愈勇，它可能在精神上、情感上、經濟上和身體上摧毀我們。好消息是我們不需要事事應付自如，更不需要為了任何人，把酸澀的檸檬打成一杯爽口的檸檬汁。　
在本書裡，她分享自己與身邊遭受人生重大損失者的故事，及與悲傷同行的減痛方案，還有那些不知道如何安慰、陪伴他人的人，一些不會踩到地雷、讓人尷尬的安慰指南，希望能撫慰更多傷痕累累的心。
關於本書│
《悲慟的保存期限：陪伴自己與他人面對生命重大失去的倖存法則》
有些事情就是這麼糟，沒有什麼大不了。
有些事情就是這麼難，這也沒有關係。
盡力了卻好不起來也沒關係，就讓悲傷待在那裡。
購入本書》
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TED Books是介紹重要觀念的輕快閱讀系列，由TED團隊策劃製作，找專精領域又善於說故事的講者與作者，規劃出涵蓋多元領域的一系列TED Books。每本書的篇幅短到可以一口氣讀完，但是也長到足以深度解說一個主題。在TED.com上，每一本書都有搭配的相關TED Talk演講，接續演講未盡之處。十八分鐘的演講或播下種子、或激發想像，許多演講都開啟了想要知道得更深、想學得更多的渴望，需要更完整的故事。TED Books輕快閱讀系列正滿足了這個需求。
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