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寒流掀保暖大作戰 中藥養身茶在家就能做｜寰宇新聞20210114

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ava
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入冬以來，寒流一波波來報到，讓全台掀起保暖大作戰，知名中醫師吳明珠提供獨家的保暖養身茶，只要備妥紅棗、肉桂、老薑、黃耆和當歸，就能輕鬆在家享用，一杯茶就讓四肢不再冰冷，更能有效抗寒。而在日常飲料方面，營養師建議多攝取牛奶等蛋白質，例如黑咖啡可以換成拿鐵。但酒類因為會讓血管收縮，因此不建議飲用。

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#保暖 #蛋白質 #中醫

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电视频道- TV channel
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寰宇新聞台, 寰宇國際新聞
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