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生活和工作中的壓力若是沒有適當的出口，常常導致身體的不適，大小毛病不斷，苡喬瑜珈創辦人苡喬老師，曾經因為虛弱的身體狀況而困擾，直到友人介紹她去做瑜珈，藉由伸展自然拉開緊縮的脊椎，搭配呼吸與思想的調節，身心的狀況漸漸找到調理方法，也讓他決心透過分享開啟專業助人之路。
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