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你是否對脂肪有深深的誤解?
它對人體的重要性有多大?
飽和與不飽和脂肪酸差別在哪
你每日的攝取量又合乎標準嗎?
脂肪是營養素之一
但我們吃下肚的好油夠不夠?
壞油與好油的來源各是什麼
過多與不足會造成哪些疾病?
還有吵的沸沸揚揚的反式脂肪
是否都存在於令人難以抗拒的食物中?
這集57健康同學會提供您
最愛的自我檢測表小單元
以及教你增加必要脂肪的方法
想要體力好 皮膚佳 頭腦清晰嗎?
只要讓脂肪變成你的好朋友
你可以同時享受美味又吃的健康!
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗：藥理學教授
健教第１９章老師 蘇秀悅：北醫附設醫院營養室主任
５年６班 王瑞玲：資深醫藥記者
５年５班 劉駿耀：資深媒體人
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５年６班 王瑞玲：資深醫藥記者
５年５班 劉駿耀：資深媒體人
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- 健康- Health
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