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你總是被早晨的鬧鐘一再追殺嗎?
你坐公車老是在打盹?
上班一整天腰痠背痛?
最可悲的是 明明吃不多卻有一個大肚腩
一日之計在於晨
從睜開雙眼開始蘊釀
連上班途中的姿勢都要一一講究
但容易被忽略的小細節可不只這些
你午睡的品質好不好?
你的屁股黏在椅子上多久?
消化好不好? 血液循環順不順暢?
這些都是影響健康的因素你知道嗎
同學會聽到大家的心聲了
這集就要來教你各種充電的方法
上班族如何精神飽滿 活力充沛一整天
主 持 人：張雅琴、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗：藥理學教授
健教第２７章老師：簡文仁 國泰醫院物理治療師
五年六班 王瑞玲：資深醫藥記者
五年五班 劉駿耀：資深媒體人
你坐公車老是在打盹?
上班一整天腰痠背痛?
最可悲的是 明明吃不多卻有一個大肚腩
一日之計在於晨
從睜開雙眼開始蘊釀
連上班途中的姿勢都要一一講究
但容易被忽略的小細節可不只這些
你午睡的品質好不好?
你的屁股黏在椅子上多久?
消化好不好? 血液循環順不順暢?
這些都是影響健康的因素你知道嗎
同學會聽到大家的心聲了
這集就要來教你各種充電的方法
上班族如何精神飽滿 活力充沛一整天
主 持 人：張雅琴、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗：藥理學教授
健教第２７章老師：簡文仁 國泰醫院物理治療師
五年六班 王瑞玲：資深醫藥記者
五年五班 劉駿耀：資深媒體人
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- 健康- Health
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