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現代人工作忙碌與「過勞」畫上等號，常常因爲長時間工作，導致睡眠不足、飲食不均衡，甚至是熬夜，而忽略了自己的健康，容易引發慢性疾病，甚至增加死亡風險。日本醫學專家－慶應義塾大學醫學部伊藤裕教授提醒，長壽與否的主要關鍵在於「臟器時間」，一旦臟器時間減少，壽命也會跟著縮短，所以這集要來跟大家分享如何逆轉內臟壽命！你的臟器出問題？小心保存期限提早到！心臟、大腦、腸道、腎臟，身體中最耗血液的是哪個臟器？便秘vs.拉肚子，哪一個對身體來說比較可怕？哪些食物可以對便祕有幫助？如何吃出肝臟的活力，讓肝變年輕？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：保持內臟年輕的食物原則，與保持內臟年輕行為八大行為原則！
主 持 人：許晶晶、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班家醫科醫生 陳柏臣
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
５年５班代表 楊月娥 資深媒體人
５年６班代表 曾光輝 理財專家
#57健康同學會#57健康#健康同學會#隋安德#過勞#睡眠不足#熬夜#慢性疾病#心臟#大腦#腸道#腎臟
主 持 人：許晶晶、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班家醫科醫生 陳柏臣
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
５年５班代表 楊月娥 資深媒體人
５年６班代表 曾光輝 理財專家
#57健康同學會#57健康#健康同學會#隋安德#過勞#睡眠不足#熬夜#慢性疾病#心臟#大腦#腸道#腎臟
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- 健康- Health
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- 東森財經, 隋安德, 57
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