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不吃藥、不開刀…甩開下背痛！｜習慣翹腳.三七步 小心腰椎壞光光！如何hold住腰椎？塑身達人「1招」不駝背擺脫下背痛｜骨科醫師陳怡孜｜塑身達人 莊碧玉【健康晚點名】EP47健康管理師珮薰 全集

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ava
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你是否曾經有下背痛的狀況發生呢？據統計，有八成的人都發生過下背痛｜日常有「蘿琳亞塑身衣」當靠山，適當輔助擺脫腰痠背痛的巡迴惡夢????｜今天醫師、達人秘訣大公開解決你的「NG姿勢」讓你甩開痠、痛、麻！

今天我們特別邀請到
✨骨科醫師 陳怡孜✨
✨塑身達人 莊碧玉✨
一起為大家解答

蘿琳亞塑身衣是你最佳靠山：????https://lolinya.com/s30Vu

00:00 精彩開場
00:38 找不到原因？不吃藥、不開刀…甩開下背痛！
01:26 下背不適？小心「NG姿勢」痛到影響生活…
03:50 醫示警：習慣翹腳.三七步 小心腰椎壞光光！
04:40 日常不良惡姿勢 「1招」不駝背擺脫下背痛
05:57 吃不胖不再是傳奇！ 外穿顯瘦還能控制食量
06:48 長途開車導致背部痠痛 下背支撐法「挺直腰桿」
07:37 產後救體態… 靠塑身衣改善痠痛.雕塑身材
10:42 重返細腰！姿勢正痠痛少…85歲阿嬤更凍齡美麗
11:57 小學女童調整生長曲線！靠塑身衣將體態歸位
13:19 肌肉全靠塑身衣來hold住 適當輔助舒緩下背痛
13:33 獲獎無數！蘿琳亞九條軟鋼條 端正姿勢.糾正脊椎
16:14 顧國家門面！蘿琳亞贈塑身衣 減輕移民官工作負擔
16:51 背好痛！80%民眾有下背痛 醫師：5招舒緩下背痠痛

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Category
健康- Health
Tags
健康同學會, 養生, 健康
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