【57健康同學會精選】醫曝瘦20公斤不復胖關鍵！在家也能練出強大免疫力？！

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Published May 22, 2022

00:00 宋晏仁醫師半年瘦身20公斤關鍵
10:21 在家也能練出強大免疫力？！
15:27 王永慶女婿的養生術（一）
21:16 王永慶女婿的養生術（二）

【完整版】
1.211減重餐盤：蔬菜2份+蛋白質1份+全穀類1份【健康同學會】精華篇｜劉芯彤蔡侑達
https://youtu.be/pBKLdIxe_S4

2.上健身房需要戴口罩？運動流汗容易被感染？！【健康同學會】精華篇｜廖廷娟
https://youtu.be/cnCKt2l-kQk

3.揭密！王永慶女婿楊定一的養生術【57健康同學會】第535集 2012年
https://youtu.be/E49BboMj3jk

#運動 #健身 #瘦身 #減肥 #身材 #健身房 #在家運動 #靜坐 #腹式呼吸 #排毒 #減重 #王永慶 #養生 #重訓 #深蹲

Category: 健康- Health
Tags: 健康同學會, 養生, 健康

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