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《健康之路》老人运动指南（中）：糖友做什么运动控糖效果好？这5组运动强烈推荐！ 20181018 | CCTV科教

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本期节目主要内容： 运动影响血糖，积极运动可以降低糖尿病的发病率，降低并发症的发生风险。糖尿病患者餐前运动可促进胰岛素分泌，餐后大步走可控制血糖。糖尿病患者运动前应先测量血糖，随身携带葡萄糖、血糖测试仪、心率带以及病情卡，另外穿棉袜和运动鞋。
00:40 积极运动可降低糖尿病的发病率；
07:04 糖尿病患者的餐前餐后运动；
17:14 巧用弹力带锻炼全身肌肉力量；
23:44 糖尿病患者运动必备物；
33:30 坐姿蹬车运动预防糖尿病足。
《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。开办至今，凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，为大众传播最实用，最科学的健康知识。
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记录- Documentary
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