7/30 運動員學習正確飲食補給很重要!

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Published Jul 31, 2019

東京奧運持續倒數，大家都希望能夠屆時在賽場上，爭取最好的成績；想要達成目標，可不是只靠嚴格的訓練就能完成，選手們也要懂得自己體能的管理、飲食的均衡、疲勞的恢復，才能讓自己的有效地練習，然後把成果貫徹到比賽上，這一點其實有賴於自己和周遭協助者一起來完成
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Category: 体育- Sports

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