57健康同學會預告#1215　2014.10.10 簡單一招瘦全身？

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Published Oct 11, 2014

保健室電子報：一心多用小心大腦萎縮

網路瘋傳：一招瘦全身！號稱史上最簡單、C/P值最高、隨時隨地可做的運動是什麼？運動完吃飯，脂肪持續燃燒12小時？運動完絕不能碰的食物有哪些？運動前半小時以上吃，能促進脂肪燃燒、讓燃脂效果加倍的食物是什麼？能燃脂72小時的7分鐘運動該怎麼做？能燃燒熱量的棕色脂肪又是什麼？鎖定今晚健康同學會，還要告訴你：運動了還是不瘦？5個無效壞習慣！

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Category: 健康- Health

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