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57健康同學會預告#1128 2014.07.02 降膽固醇5大妙招

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什麼?台灣平均每5位成年人,就有1人血太油?膽固醇愈高,愈容易罹患心腦血管疾病?看懂膽固醇!HDL高密度脂蛋白vs. LDL低密度脂蛋白,分別是什麼?為了避免膽固醇太高,就要少吃肉、蛋、海鮮?1天可以吃幾顆蛋?山楂有助調節膽固醇?醋、摩摩渣渣、蔓越莓果汁、拿鐵咖啡、蕎麥麵、鱈魚堡,哪3種食物有利降低膽固醇?各類食物飽和脂肪酸含量大PK!鎖定今晚健康同學會,還要告訴你:陳俊旭博士超簡單5個降膽固醇妙招!



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健康- Health
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