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57健康同學會預告#1062 2014.04.18 促進代謝食物榜

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保健室電子報:缺鐵的徵兆


國人十大死因癌症是冠軍?錯!代謝症候群才是NO.1!誰有代謝症候群?原來是基礎代謝率惹的禍!喝檸檬冰沙比室溫檸檬汁可以消耗更多卡路里?花椰菜、花生、蝦、乳酪,哪些不能和牡蠣一起吃?喝下午茶的時候用奶茶取代咖啡,可以防止鈣質的流失?晚上不吃東西,也就是新陳代謝率較慢的時間,就可以減少更多的體重?鎖定今晚健康同學會,促進代謝健康食物排行榜TOP 10即將揭曉......


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健康- Health
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