近年來運動風氣盛行,除了路跑活動之外,週日也有專屬女生的「Girls Night Out」運動派對,內容包括拳擊有氧、核心訓練等一連串課程,讓女孩們能快樂揮灑汗水,雕塑完美身材。
其中跳遠好手張瑜秦表示,平常肌力訓練通常以「肘撐」為主,但是這次活動將拳擊和肌力訓練結合,多了趣味性,也會提高大家對運動的熱情。
其中跳遠好手張瑜秦表示,平常肌力訓練通常以「肘撐」為主,但是這次活動將拳擊和肌力訓練結合,多了趣味性,也會提高大家對運動的熱情。
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