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4/25 頭好壯壯在家健身計畫EP4 紓緩痠痛也有撇步

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ava
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防疫期間大家都愛在家運動健身，不過練一練是不是常常忘記收操伸展，隔天上班大腿痠到走路都快崩潰，為了避免這樣的窘境，我們雅方同學很貼心，要幫大家解決痠痛問題!

其實不是雅方，是我們的瑪G老師，頭好壯壯在家健身計畫，前面教大家練翹臀和腹肌，今天最終要的伸展舒緩篇，可是舒服到成為雅方同學最安靜的一集!到底什麼妙招，觀眾朋友趕快一起學一下!
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体育- Sports
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