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在全民瘋運動的時代，台北市體育局發現，女性運動人口比男生少了10%以上，特別開設一系列特色課程，像是打擊蝴蝶袖、鍛鍊馬甲線等等，鼓勵大家動起來。
活動邀請到排球好手陳怡如，分享賽季外維持好身材的方式；另外還有前中職球員陽建福站台，要聊聊怎麼透過運動帶小孩。
活動邀請到排球好手陳怡如，分享賽季外維持好身材的方式；另外還有前中職球員陽建福站台，要聊聊怎麼透過運動帶小孩。
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