路跑活動越來越盛行,有不少跑者開始往更高層級的比賽挑戰,像是長跑、越野跑或是超馬,不過在挑戰自我極限的時候,跑者千萬要注意雙腳的狀況!
超馬好手林義傑就強調,絕對要找到適合自己的跑鞋,減少運動傷害的機會,不要讓水泡甚至是拇指外翻找上門,那在挑選時要注意哪些細節,一起來聽他怎麼說!
超馬好手林義傑就強調,絕對要找到適合自己的跑鞋,減少運動傷害的機會,不要讓水泡甚至是拇指外翻找上門,那在挑選時要注意哪些細節,一起來聽他怎麼說!
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