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夏天快來了，又是背心短褲的季節，愛美的女生們當然想露出漂亮好身材，不過在那之前，絕對要好好運動一下，不只雕塑身體曲線，也能強健體魄維持健康．
現在就有一項專屬女性的四大訓練企劃，為期一個月，要讓女生朋友一同相約運動，挑戰自我極限，就讓美麗的女明星們來告訴大家！
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