21歲纖細妹「體脂率高達36%」竟成糖尿病患者！？天天「麵包+牛奶」主因！？營養師教你成功減肥「必吃食譜」！【 @57healthy 】#江坤俊醫師

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Published Feb 8, 2024

來賓：篠崎泫、芳瑜、咪雅、優妮
醫師：蕭敦仁、江坤俊、廖婉絨、黃胤誠、宋明樺、趙函穎

吃對了就可以改變人生，專家今天一次告訴您怎麼吃才是對的？！藝人芳瑜看起來瘦瘦的，卻是體脂肪超標的泡芙人？！小男生太愛吃甜食巧克力，嚴重影響鈣質吸收？！靠控制飲食減重成效不佳，原來是跟體質有關！

#57健康同學會 #飲食選擇 #早餐組合 #多囊性卵巢 #減重 #提升代謝率 #糖尿病 #麵包牛奶 #NG習慣 #腎結石 #鈣吸收 #過敏

Category: 健康- Health
Tags: 健康同學會, 養生, 健康

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