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這個周日,全台跑者引頸期盼的台北馬拉松就要開跑，相信有很多跑者是第一次參加，或者是馬拉松初學者，到底剩下不到48小時，跑者應該做足哪些準備呢？就讓專業的馬拉松選手告訴你！
開賽記者會上找來台灣已經獲得里約奧運資格的四位馬拉松好手共襄盛舉，當中謝千鶴和何盡平兩人就提到,保持好自己的作息,吃的飽,睡的好,才有體力應付長程的馬拉松賽是, 何盡平更提醒大家,一開始不要衝太快,免得後面體力透支
開賽記者會上找來台灣已經獲得里約奧運資格的四位馬拉松好手共襄盛舉，當中謝千鶴和何盡平兩人就提到,保持好自己的作息,吃的飽,睡的好,才有體力應付長程的馬拉松賽是, 何盡平更提醒大家,一開始不要衝太快,免得後面體力透支
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