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防疫「動」起來【第44集 通勤瑜伽(下)】,與愛爾達一起做運動!

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本集「防疫動起來」Joy老師要教你「通勤瑜伽」,
可讓你在搭大眾運輸時,做一些動作來訓練核心、雕塑線條
增強你的身體協調能力哦
現在就請跟著愛爾達電視,一起「動」起來吧!
Category
体育- Sports
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