今天(23日)是24節氣中的霜降,諺語說補冬不如補霜降,意思就是強調秋補的重要性,因為打好身體根基才能健康度冬。中醫師吳明珠就分享了居家養生辦法,可以自己泡養生茶,也能透過穴道按摩,改善手腳冰冷問題。另外,桃園有業者推出限量的燉牛鞭雞湯,加入中藥材燉煮,也是不少老饕喜愛的霜降補身湯品。
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