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益生菌吃錯時間卻沒任何幫助？有一名男子平時都「空腹」吃益生菌，想要讓排便順暢，但並沒有太大的幫助，原來益生菌吃的時間點也會影響到效果，到底要飯前吃還是飯後吃，只要看一個「重點」，讓你輕鬆分辨！
#益生菌 #保養腸道 #服用時間 #空腹 #飯前 #飯後 #排便 #便秘 #排便順暢 #腸胃道 #耐胃酸 #耐膽鹼 #包埋技術 #永德生技 #腦磷脂益生菌
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