愛爾達電視20190918新聞/中秋後甩肉大作戰主播相約運動還債

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Published Sep 18, 2019

上個禮拜的中秋連假，不知道大家有沒有吃很多烤肉和月餅，然後有點擔心變胖呢？愛爾達團隊前進女子訓練基地，要帶大家了解，有哪些訓練動作可以燃燒脂肪、鍛練肌肉，吃飽飽的同時，也要好好還債、保持好身材。

愛爾達電視20190918新聞/中秋後甩肉大作戰主播相約運動還債

中秋後甩肉大作戰主播相約運動還債
全身曲線雕塑課程高強度耐力訓練
協調敏捷大考驗玩樂中訓練平衡穩定
兩兩對抗強裝鎮定結束馬上氣喘吁吁
歡樂揮灑汗水一小時課程收穫滿滿
多動才能吃更多！甩肉大作戰成功

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