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一次搞懂心血管問題！了解CSI指數降低膽固醇！【57健康同學會】第1231集 2014年

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ava
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一次搞懂心血管問題！三酸甘油酯正常，約在130，膽固醇稍偏高，約220，這樣有沒有關係？CSI指數是什麼？鴨鹹蛋黃、櫻花蝦（加工）、乾酪粉、鮟鱇魚肝、奶油（固態，不加鹽）、雞睪丸、豬腦、椰子油、油魚卵（加工）、雞蛋黃平均值、奶精粉、臘肉（五花肉）、全脂羊奶粉、牛油（精煉）、人造奶油（維生素強化）、豬油，食物CSI指數大公開！荷包蛋（不加油）、鴨鹹蛋黃、茶葉蛋、雞蛋平均值、滷蛋平均值、荷包蛋（加油1小匙）、鴨鹹蛋平均值、炒蛋（加油3大匙）、烏骨雞蛋黃、滷蛋黃平均值、茶葉蛋黃（浸泡隔夜）、雞蛋黃平均值、烏骨雞蛋、茶葉蛋白（浸泡隔夜）、滷蛋白平均值，比一比！各種蛋製品的膽固醇與CSI值大PK！三酸甘油酯跟膽固醇差在哪，你知道嗎？剛過40歲，血壓130/85 mmHg，平日飲食正常，找不到高血壓的原因，數值如果降下來反而不太好，這樣對嗎？平平都是130/85 mmHg，在醫院量跟家裡量，測出來的意義大不同？高血壓治療指引，東西方大不同？東方人比西方人容易中風？1分鐘快問快答！一天可以吃幾顆雞蛋？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：果汁和咖啡容易讓膽固醇升高？膽固醇高，飲食要很清淡？

主 持 人：隋安德、許晶晶

來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 洪惠風 新光醫院 心臟科
值班營養師 謝宜芳
４年６班代表 粘嫦鈺 資深影劇記者
４年７班代表 麥若愚 資深影劇記者

#健康同學會 #心臟病 #三高 #心肌梗塞 #膽固醇 #心血管 #血壓 #脂肪 #中風 #膳食纖維 #咖啡 #水煮蛋 #白袍症
Category
健康- Health
Tags
健康同學會, 養生, 健康
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