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【精選】皇家御用養生法！英國女王耆壽96歲的秘訣「麥得飲食、皇室步行法」一次看！@57健康同學會

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ava
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00:00 女王在位70年 畢生服務大眾
01:40 親民養生法1「麥得飲食」
03:07 親民養生法2「皇室步行法」
07:39 健走半小時 減齡最有效！
08:45 凱特王妃「杜肯減肥法」

【完整版】
1. 【英女王逝世】英國女王在位70年 曾表明「畢生服務大眾」
→https://youtu.be/fz_2mJI-F5E

2. 防失智「10大護腦食物」出爐！ 你吃對了嗎？【57健康同學會】精華篇｜廖慶學 嚴立婷 陳柏臣 劉怡里 李富城 呂珮薰
→https://youtu.be/hbKn3LmHb20

3. 走路姿勢不正確！當心關節退化、長骨刺！【醫師好辣】 20180910 part2 EP602 徐小可 宋晏仁
→https://youtu.be/Xd-liY60-VM

4. 女人輕鬆減齡3歲！每天健走半小時？！【#醫師好辣】20211103 part1 EP1229 賈蔚 洪暐傑
→https://youtu.be/voJOm87Ay_Q

5. 連凱特王妃都在用的杜肯減肥法到底是什麼？！【57健康同學會 郁見新同學】精華篇 20210807 part3｜郁方 廖慶學
→https://youtu.be/aCnEG7sIKiY

#英國女王 #伊莉莎白二世 #凱特王妃 #養生 #麥得飲食 #皇室步行法 #杜肯減肥 #皇室 #散步 #失智 #減齡 #57健康同學會
Category
健康- Health
Tags
健康同學會, 養生, 健康
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