《浪子回頭》阿草哥出獄轉賣會客菜！親曝受刑人最愛這一味/前黑社會大哥金盆洗手轉賣天婦羅！憶監獄暴動嘆差點出不來/三兄弟搶運鈔車齊入獄！主謀服刑後洗心革面賣滷肉飯【@ebcapocalypse|洪培翔】

(00:00:00)現在台灣很多的監獄，他們的收容空間還是不夠，還在想辦法解決，不過在伙食方面的提升，到是比較容易，基本上現在監獄裡的菜色，都還算豐富，不過對於監獄裡的受刑人來說，他們更希望能吃到自己家人朋友從外面帶進來的會客菜，吃起來的感覺就是不一樣，而這位阿草哥說，受刑人喜歡的口味，他最清楚了，因為他自己本身就是過來人，於是出獄後，他就做起了會客菜這一行，他說會下飯的重口味特別受歡迎，所以會客菜好吃的秘訣就是像蒜頭辣椒青蔥就給他盡量放下去，不過也有一些禁忌要小心，不要觸人霉頭了，那就是千萬不能送雞，也不能送鴨，因為雞跟鴨和在一起，就叫做羈押，不是好兆頭，另外香腸也是禁忌之一，為什麼呢？

(00:49:02)『恐怖軍監暴動48小時，薰蛇出洞逃出生天』
過去的新店軍事監獄，總讓人有神秘又可怕的印象，在1990年9月19日，爆發大規模暴動，東森新聞獨家專訪當事人揭秘，那場歷經兩天兩夜的監獄風雲，有多混亂又是如何收場？

(01:35:40)民風純樸，治安狀況一向良好的台東市，在2006年發生了台東史上第一起運鈔車搶案。搶匪不是外地人，都是土生土長的台東人。特別是五名搶匪中，其中有三個人，竟然還是一家三兄弟。其中二哥黃榮港，就是這個年輕人。這是他落網時的畫面，當年他才24歲。整起運鈔車搶案的主謀就是他。他花了半年的時間規劃，結果犯案十天後就被抓。他的媽媽看到新聞大潤發運鈔車搶案報那麼大，沒有想到搶匪竟然是自己的兒子，而且還是三兄弟一起去搶。後來被判處的徒刑，三個人加起來超過了三十年。大哥因為負責通風報信判八年半，開槍打傷保全的三弟被判十年，至於策畫整起搶案的黃榮港，判得最重，他被判了15年。就在入獄服刑11年之後，黃榮港獲得假釋，重新回到了這個社會。現在他在台東街上開了一家滷肉飯，地方上都知道他浪子回頭的故事，連外地來的遊客也都為了這一碗有故事的滷肉飯慕名而來。節目一開始，我們先到黃榮港的店裡坐坐，看看他如何決心徹底告別過去的荒唐，揮汗如雨，待在高溫逼近五十度的廚房裡，靜下心來熬出這一大鍋重啟人生的美味滷肉。

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