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腎臟科醫師獨門秘方!控制三高逆轉「腎」靠它們!【57健康同學會】第1238集 2014年|隋安德 許晶晶 潘懷宗 江守山 陳潔雯 謝宜芳 粘嫦鈺 麥若愚

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逆轉腎!拒絕三高傷害腎!逆轉「腎」第1步,瞭解腎臟的公路系統!糖尿病要注意有沒有產生蛋白尿?血壓愈高,蛋白尿產生的機率也愈高?紅麴是人體血管的清道夫?納豆酵素有哪3大作用?魚的關鍵營養:含豐富的EPA、DHA魚油!白帶魚、秋刀魚、鯖魚、虱目魚、鱈魚、黃魚,哪2種魚的ω-3多元不飽和脂肪酸(EPA+DHA)比較多?健康的人、有心臟病的人、三酸甘油酯過高的人,美國心臟學會針對各族群提出「ω-3多元不飽和脂肪酸」的建議攝取量!該吃多少?想獲得1公克EPA+DHA,各種魚必須攝取的量不一樣!核桃、葵瓜子、黃豆、芥花油、松子、大豆油、杏仁豆、冷壓亞麻子油、奇亞子、南瓜子,比一比!各種食物的次亞麻油酸含量大PK!一般蒜頭VS.黑蒜頭的抗氧化能力,哪個強?黑蒜頭有助延緩低密度膽固醇氧化?飯後喝茶、喝冰茶、飯前喝茶,怎樣喝茶最能預防高血壓?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:喝茶熱的好?冷的好?若要防癌,紅茶好?綠茶好?喝茶不能配豬血糕,真的嗎?逆轉腎!江醫師獨門控3高6大祕密武器,即將揭曉……

主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 江守山 腎臟科
值班醫師 陳潔雯 耕莘醫院 內分泌科
值班營養師 謝宜芳
4年6班代表 粘嫦鈺 資深影劇記者
4年7班代表 麥若愚 資深影劇記者

#腎臟 #醫師 #魚 #蛋白尿 #蒜頭 #DHA #紅麴 #糖尿病 #心臟病 #三酸甘油酯 #高血壓 #三高
Category
健康- Health
Tags
健康同學會, 養生, 健康
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