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營養師謝宜芳6大私房養生術【@57健康同學會 】第993集 2014年

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57健康同學會的常客──謝宜芳營養師,平常在節目中提供各式各樣的營養資訊,私底下其實自己也有一套養生方法!
謝宜芳老師認為真正的健康包括3部分:身體+心理+靈的修煉,內容是什麼?
人體需要多少蛋白質?每天該攝取多少蛋白質?
紅豆地瓜湯、茶葉蛋、鮮奶、毛豆、布丁、豆花,若以相同重量(100g )為基準,哪一項食物的蛋白質含量最多?
謝宜芳營養師的"5不"養生法,又是哪5不?
台灣8大名茶:阿里山珠露茶、凍頂茶、台灣高山茶、東方美人茶、文山包種茶、木柵鐵觀音、三峽龍井茶、日月潭紅茶,又分別有什麼特色與好處?
鎖定這集健康同學會,謝宜芳營養師的私房養生術,即將公開......


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班內科醫師 呂紹達
值班營養師 謝宜芳
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者
6年2班代表 黃敬平 資深媒體人
6年7班代表 舒夢蘭 東森聚焦系列主持人


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Category
健康- Health
Tags
東森財經, 隋安德, 57
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