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游敬倫醫師 極簡養生法!【57健康同學會】第1052集 2014年

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現代人因為長時間工作、打電腦、姿勢不良、缺乏運動,幾乎所有人都有肩頸僵硬緊繃的問題,這也是游敬倫醫師養生法裡面很講究的,肩頸不顧好,什麼病都來!這集除了打破肩部的迷思,也要教大家簡易有效的放鬆肩膀妙招!身為骨科醫師,游敬倫醫師對「吃」也有一套,除不建議外食之外,有哪些遵守的原則?家裡最常出現的料理或食材有哪些?吃「油」也有不同選擇?家中常用哪3種油品?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:游敬倫醫師家中必吃十大食物!

主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 游敬倫 骨科診所院長
值班營養師 謝宜芳
5年7班代表 全嘉莉 資深醫藥記者
6年2班代表 Paul 生活觀察家
5年4班代表 楊月娥 資深媒體人

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Category
健康- Health
Tags
東森財經, 隋安德, 57
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