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中醫師吳明珠 養生「八必法」【57健康同學會】第1001集 2014年

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中醫師吳明珠每天看診滿檔,要上節目還有各種養生講座,不過即使忙碌,卻永遠都保持活力充沛的模樣。面對如此十足活力的吳明珠,很難相信,她居然已經過了50歲!把養生當成生活習慣,她到底有什麼祕訣,這集要來一一揭曉!但在此同時也要來考考大家的健康知識!近年來有一種名為"海燕窩"的食材廣受流行,這是什麼?跟真燕窩的營養差在哪?

珊瑚草、豆腐皮、蛤仔小菜、小豆、海苔、凍豆腐、豬肝、荷蘭芹、小米、沙丁鹹魚乾、海帶、豆味噌、紅色小蝦、黑芝麻、黑砂糖、蜆仔、紫蘇葉、小麥胚芽、柴魚、鹿尾菜、糖漿草、曬乾的魚、蘿蔔糕、蠶豆、牡蠣、裙帶菜、大豆、牛肝,比一比!高鐵食品中的含鐵量誰高誰低?黑白郎君大PK!菌中之冠─白木耳vs.素中之葷─黑木耳,哪個優?參品百百種,如何活用?

鎖定這集健康同學會,還要告訴你:吳明珠中醫師養生的其中一個重點竟然是吃宵夜!但內容究竟是什麼?吳明珠中醫師養生"八必法"即將大公開!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班中醫生 吳明珠
值班營養師 劉怡里
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者
5年4班代表 林成蔭 財經專家
6年7班代表 許晶晶 東森財經新聞台主播


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Category
健康- Health
Tags
東森財經, 隋安德, 57
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