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【康健雜誌】打造你自己的黃金比例檸檬莓果茶

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今年最熱門的飲料 黃金比例翡翠檸檬」,宣稱使用天然原料的檸檬和蔗糖,其實還是隱藏了高糖的陷阱。《康健》雜誌抽驗了 6 大連鎖手搖飲料店,發現一杯翡翠檸檬的含糖量,竟然高達15顆方糖。一半的店家,都被驗出摻了果糖和葡萄糖。

《康健》雜誌特別邀請美食部落客宋雅雯,教你輕鬆打造自己的黃金比例果茶。

〖黃金比例檸檬莓果茶〗材料
1. 藍莓1/2杯
2. 檸檬汁2大匙
3. 草莓1顆
4. 蜂蜜1大匙
5. 沏好紅茶1壼
6. 冰塊少許

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天赋- Talent
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